你跟爱人是不是已经开始准备生宝宝了呢？若想孕育一个健康和聪明的宝宝，孕前有诸多忌讳，包括一些不良的生活习惯和生活细节都需注意。那么，备孕注意事项有什么？备孕期最忌讳的事情有哪些呢？
1、不要在情绪压抑、压力大时受孕
原因：如果孕妈咪孕期焦虑忧郁，那么就会影响卵子的质量；这个时间段卵子受孕后会影响母体的激素分泌。那么以后会影响胎儿生长发育，乃至于流产。
2、不要在蜜月时受孕
原因：新婚前后小夫妻两操办婚事，度蜜月奔走劳累，体力消耗大，也会降低精子和卵子的质量，不利于优生。
3、备孕期不要抽烟喝酒
原因：1、爱抽烟的妈咪更容易生下先天畸形的宝宝，比如宝宝出现腭裂、兔唇的情况。
2、准爸爸经常喝酒会导致慢性酒精中毒，虽然自己察觉不到，但是会出现睾丸萎缩，最终导致精子质量下降。
4、不要在停用避孕药后立即受孕
原因：刚停药，体内的激素还不能全部排出，需胚胎容易发生病变。
提示：所以平时服用避孕药的女性如果想要怀孕，最好在停用药物六个月以后再受孕。
5、不要在太过炎热和寒冷的季节受孕
原因：天气炎热，影响食欲，自然而然的能量摄入就会减少，相反机体消耗大，得不到补充影响胎儿发育。
天气寒冷，运动量少，体质变弱，而且不经常出去，呼吸的新鲜空气少，容易生病。
6、尽量避免高龄受孕
原因：年龄越大，体内的染色体越容易出现畸变，从而导致畸形胎儿。
所以尽量在合适的年龄受孕，减少畸形胎儿的几率。
备孕怀孕期的禁忌
谁都想凑成一个「好」字，来个儿女双全。于是就有很多打着「纯天然纯中药无毒副作用」的「调理身体生男生女秘方」。
我们知道，医学发展到现在，就是高清度的 B 超来看，也是有看错的情况。而且这种行为是违法的。要知道精子和卵子相遇的瞬间，性别已经决定，难道这可以换胎的是「神药」，可以逆转时空？
万一拿到的三无神药里面加了有害的成分，只有百害而无一利。
曾经有位读者跟我爆料，说网上有种可以测量怀的是男孩还是女孩的试纸，据说是来自美国的最新技术，价格不菲，但是操作方便准确率还高。
关于孕期的辐射谣言可以说层出不穷：什么电磁炉啊，什么电吹风啊，什么手机啊，统统划入「怀孕了不能碰有辐射」的禁忌中。其实这些东西的辐射量真的不必过度担心。
对于人体有害的辐射，一般指的是电离辐射。最常见的电离辐射，就是医院里头用来检查的 X 光。但是，电离辐射要伤胎，是需要阈值的，并不是从无限小的剂量就开始累积，另外，还要看频率。
生活中的辐射多是非电离辐射，接触多了最大的影响其实就是热。如果你不明白，那么看看天空中的太阳就知道了，它可是最大的辐射源啊！
能影响的辐射防不住，防住的基本没影响，好几百的衣服还不能洗，如果穿了整个孕期那该有多脏啊！穿着它的用处，应该是在你坐公交地铁的时候可以体现为「我是孕妇请让座」这样一个标签！
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