卵巢是女性保持青春的源泉，并且决定着女人是否具有生育能力。卵巢早衰给女性的生育、健康、美丽都带来负面影响。那么，女性卵巢早衰的症状都有哪些？平时又能怎样预防呢？

　　卵巢早衰的8大征兆

　　卵巢早衰症状一：月经紊乱

　　月经紊乱是卵巢早衰患者常见的且最早出现的症状。卵巢早衰主要表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈现紫红或淡红色，经血稀薄或浓稠等。

　　卵巢早衰症状二：生殖道变化

　　有些卵巢早衰的女性，在性交时会出现疼痛或性交困难现象，阴道会有烧灼感，白带色黄且有臭味。有的卵巢早衰患者会因子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或者子宫等生殖器官出现萎缩。

　　卵巢早衰症状三：不孕

　　卵巢是生产卵子的器官，如果卵巢出现问题，就会直接影响女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。

　　卵巢早衰症状四：精神不集中

　　卵巢早衰患者容易出现记忆力减退、忧虑、易激动、失眠、注意力不集中等现象。

　　卵巢早衰症状五：尿道疾病

　　卵巢早衰的患者由于雌激素减少使尿道和膀胱萎缩，造成尿频、尿急、尿失禁等现象。

　　卵巢早衰症状六：骨质疏松

　　卵巢早衰的患者大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升。

　　卵巢早衰症状七：皮肤暗黄

　　卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。

　　卵巢早衰症状八：血管舒缩综合征

　　卵巢早衰患者通常会患有血管舒缩综合征，表现为皮肤潮红、出汗、潮热、眩晕等。最典型为潮热汗出，每天数次甚至数十次不等，每次持续时间为数秒钟至数分钟。

　　当卵巢功能衰退，会发生月经紊乱、皮肤干燥，而且还爱发脾气、心烦意乱，因此，女性不管到什么时候都得注意对卵巢的保养，预防卵巢早衰。

　　预防卵巢早衰的4大方法

　　1 多吃富含膳食纤维的食物，少吃甜食或高油脂食物

　　膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。而甜食、高油脂食物都含有高热量，热量的过剩是导致肥胖的根源。肥胖会影响内分泌，如出现月经不调、经期延长，甚至是闭经。

　　2 多吃豆制品

　　豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。

　　3 不能乱补

　　虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退，因此女性不能盲目进补。