右卵巢囊肿是女性比较常见的妇科疾病，经常在做体检时被发现，很多人的卵巢囊肿是生理性囊肿，它是完全可以自行消退的。

　　什么是卵巢囊肿?

　　卵巢囊肿是卵巢囊性肿瘤与卵巢瘤样病变的总称，多发生在女性育龄期，尚有排卵的女性，包括滤泡囊肿、多囊卵巢、黄体囊肿、卵巢巧克力囊肿等。其中多见的是“滤泡囊肿”和“黄体囊肿”，可以出现在月经周期中的不同阶段，常为单发，一般直径为1-3厘米，偶尔可达5-6厘米，多数人无明显症状，只是在妇科检查时被发现，偶尔出现囊肿破裂引起出血、疼痛。

　　卵巢囊肿该如何预防?

　　1、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋和鱼等优质蛋白质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　2、在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女需要严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　3、加强体育锻炼，增强体质。多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　5、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。