艾叶和生姜泡脚的功效
艾叶和生姜泡脚的功效都有哪些呢
是为了“辟邪”。艾叶草其实不只只在过端午的时候才用得到,在日常生活中,它还有许多小妙用,比如艾叶和生姜一起泡脚我们一起来看看。
艾叶生姜泡脚的方法
艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,然后加入生姜,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水就可以了,是不是很简单呢,在家里你也可以自己制作呢,只要准备好艾叶和生姜就可以了。
泡的时候需要注意,要泡到全身微微出汗才有效哦,但是不能大汗,然后再多喝一些温水,一般连泡2-3次,但是不是天天泡,应该隔天泡这样。泡完之后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了,而且还为你驱走了寒气。
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