艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它来治疗养病，有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。现在很多人选择用艾叶来泡脚，艾叶泡脚的好处很好，当然禁忌也有不少，下面就让我们一起来看看艾叶泡脚有什么好处以及艾叶泡脚的禁忌吧!

艾叶泡脚的好处

一、艾叶泡脚的好处

1、祛寒、祛湿

艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。而且现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、疏通经络

艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，身体自然而然就好了。

3、去虚火和寒火

你是不是经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的功效

4、去脚气

因为现在很多人都会都爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋，把脚裹得严严实实地，久而久之就很容易会有脚气，坚持用艾叶泡脚一段时间的话，也是可以缓解你的脚气的哦!

二、艾叶泡脚的禁忌

1、忌寒食

因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不能吃寒性的食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

2、忌每天泡

艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡，则过而不及，因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。