艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。艾叶泡脚对风湿疼痛有一定的作用，艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能对疼痛会有一定的缓解作用，但并不能根治。

对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛的患者，可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗;对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

虽然艾叶泡脚好处多，但是不能经常泡。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。建议身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为辅助。

对于那些比较注重养生的朋友而言，用艾叶泡脚可以驱寒、祛虚火，而且还能防治口腔溃疡、咽喉肿痛，以及牙龈炎、中耳炎等疾病，而且泡至全身有一点点出汗即可，建议同时多喝一些温水，连续浸泡两三天即可改善这些因虚火寒气导致的疾病。

不过每天都用艾叶泡脚，否则容易导致虚火寒气引发至面部，从而导致气血虚弱、供血不足，从而诱发头昏、头疼，以及抑郁、暴躁等不适。对于寒湿特别重的人，每周用艾叶泡脚一次即可，同时还可以搭配一杯生姜红糖水。

艾叶泡脚具有一定的防治风湿的作用，足底拥有我们身体的各个经络，因此想要养生不妨就用艾叶泡脚，用艾叶泡脚对全身气血运行，关节经络的通利都有很好的帮助，而且也可以一定程度的缓解风湿。方法很简单，只需要把一两艾叶分为五等分，每次取一份放入纱布中包好，再把水烧开，之后先熏脚，再进行泡脚。