气血不足是什么症状
气血不足这可是要多加护理的,如果发现这样的情况,一定要及时的治疗。众所周知,气血不足会对人体的健康造成很大的影响,那么如何判断自己是否气血充足呢,今天就来给大家介绍通过6个部位了解自己的气血情况。
1、手指上的月牙
很多人都好奇,我们的手指指甲盖那里为什么会有月牙,正常情况下,应该是除了小拇指,其它的手指都会有,而如果你只有大拇指有,其它手指没有,说明体内寒气偏重,循环功能差、气血不足,所以血液没有到手指的末梢。
2、耳朵
一个人的耳朵常有光泽,并不是说亮亮的,而是看来不是皱的,可以想象一下老了的茄子皮,而且粉粉饱满的,这是气血充足的表现。
3、头发
脱发掉发比较严重,而且容易干枯断裂,发黄开叉也是气血不足的症状。
4、月经量
如果不是上了年纪,就出现月经量很少,还有延期、痛经等月经不调的情况,也要注意调理气血,因为此类人群常常是气血不足引起的月经不正常。
5、眼睛
这是一个比较明显的表现,如果眼白经常发黄还混浊不清,而且布满血丝,感到干涩都在表明你气血不足,人也容易疲倦。
6、运动
气血不足的人一运动起来会感到特别的艰辛,容易出现胸闷、呼吸不太顺畅的情况,运动后人也会比较疲倦,恢复时间较长。
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