很多女性上了年纪，因为一些功能单位例如肾脏还有骨髓的退化，常常会面临气血不足的问题，像松柏大夫的妈妈也是常年有这个问题，气血不足常常会导致大脑供血不足，从而出现晕阙的现象。那么脱发这个问题也就显而易见了，血液的供给神经系统是默认优先提供给我们的大脑，然后精血才会有一部分输送到毛发部分，那么当我们的大脑都已经供血不足，所以毛发也理所当然得不到血液的营养补充，从而导致脱发的现象。

血气不足的原因

1.一般的气血不足都是出现在像松柏大夫父母这样的劳动阶层，特别是造血功能天生比较薄弱的女性，长期的劳欲过度会伤气，气虚则会导致造血动力不足，最后就出现血气两亏的状态。

2.另外还有一个原因就是年轻的时候房事过频，性生活无度，就会伤精，精血同源，肾功能使用过度，精血自然也是跟不上了。

3.还有一个的话就是睡眠不足，让我们身体的血气不能好好恢复，一般造血功能在晚上11点就开始了，长期晚睡也是导致血气不足的重要原因。

气血不足的主要应对手段还是主要通过食补，大自然都是很有规律的，像气血不足这种问题可以多吃红色的食物，例如葡萄，胡萝卜，红枣，桑葚等，经济条件允许的话，药店里面的阿胶和血燕都是很不错的。如果担心脱发问题，就多吃黑色类的食物，像芝麻，黑米，核桃等等。最后的话，像气血不足跟脱发问题都是需要均衡饮食，不要过度劳累，特别是不要蹲得太多，准时睡眠，就可以慢慢恢复了。