在大众的潜意思里，肾虚仿佛是男人的专属病，男性朋友一旦被发现有肾虚的迹象，就会承受些无形的压力，如过想要备孕就会有些麻烦了。当然，女性也是会有肾虚，严重的也会导致不孕的状况发生。

　　那么女性肾虚的原因是什么呢?

　　第一，精神紧张

　　当今女性平时无论是在工作上还是思想上，压力都是比较大的。常年处在高度紧张的情绪中，免疫力也受攀扯，肾脏因此日趋消耗。

　　第二，工作环境恶劣

　　大部分女性常年处在不通风的办公室空调周围中，气氛中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，常年发展下去，就容易诱发肾炎。而当代人享用快餐食品较多，营养结构不合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。

　　第三，免疫力差

　　一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在女性中发病较多。随着当代社会周围的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到侵害后，肾脏也不可避免受累。

　　肾虚导致不孕

　　为什么说女人肾虚会导致不孕? 中医认为，肾器是人类繁殖生育的重要载体，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力，肾虚是导致女性不能正常孕育、妊娠的重要原因。

　　女性朋友们可以到医院系统的检查一下。先化验白带。再做一个B超，看一下子宫发育和附件是否有炎症。还有的是做一个输卵管通液或者输卵管造影，看一下输卵管是否通畅。如果输卵管、子宫有问题还是需要进一步做检查，想要自然怀孕的几率可能不太高，需要借助第三方辅助生殖技术，来完成孕育之梦。

　　『你一定是在逗我，女孩也会肾虚?』

　　「你看我像开玩笑么，你有肾吧?」

　　『废话，当然有!』

　　「有肾，就有肾虚的可能!男孩儿胸小，也不能避免乳腺癌啊~~别拿豆包不当干粮!」

　　女性肾虚有什么征兆么?

　　1变 胖

　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。

　　2脱 发 增 多

　　你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑浓密的长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。

　　3眼 睑 浮 肿

　　在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　　4性 欲 冷 淡

　　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

　　5更 年 期 提 前 骚 扰

　　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

　　6怕冷

　　在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

　　有肾虚症状的女性都很担心这一病证是否会影响怀孕，其实，轻微的肾虚者，是不会影响到生育的。但是，严重肾虚的女性，可能会造成怀孕难的现象。

　　中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。因此，想要早日怀孕的肾虚女性最好多吃一些含蛋白质食物，如：鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉。少吃或者不吃辛辣、油腻的食物。

　　另外，保持好的心态，保持好心情，每天保证充足的睡眠，不要熬夜上火。平时多出去运动，锻炼身体。肾虚者最好在治疗调理好肾脏之后再考虑怀孕，否则也会容易影响宝宝的健康。

　　女性天生身体比男性弱，现代女性由于生存压力加大，加上生理期、怀孕生子等特殊生理现象，更容易肾虚。女性一旦肾虚，就会很快地精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。女性肾虚的危害到底有多大?

　　卵巢早衰

　　更年期提前肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。

　　内分泌失调肾精亏虚

　　女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

　　性冷淡

　　伴生妇科疾病女性肾虚，雌激素分泌水平下降，性欲唤醒受阻，容易出现性欲下降、性冷淡。此外，肾主生殖，肾虚影响着女性的生殖姿态的健康，出现月经不调、胎动不安、胎漏、闭经、性冷淡、白带清稀都是肾虚的表现。

　　肾虚这个词大家应该都非常的熟悉，其实一说到肾虚，很多人可能会想到男性，其实不管男性女性都会出现肾虚的一些症状，所以对于肾脏的保护，大家是应该引起一定的重视的，如果女性长期肾虚的话，对于身体的影响也是非常大的，有可能还会导致不孕。

　　肾虚一：让更年期早早现身

　　一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!

　　分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

　　补救措施：

　　休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

　　肾虚二：眼睑浮肿、黑眼圈加重

　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

　　分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

　　补救措施：

　　睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做。

　　肾虚三：怕冷!

　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

　　分析：肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

　　补救措施：

　　可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

　　肾虚四：失眠、注意力不集中

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

　　补救措施：

　　巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

　　肾虚五：破坏“妈妈之梦”

　　不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!

　　分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。

　　不孕女人肾虚十大表现之一

　　点击一：黄褐斑

　　分析：肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

　　注意：避免日光曝晒，保持心情愉快。

　　点击二：黑眼圈

　　分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。

　　注意：不能熬夜

　　点击三：怕冷

　　分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。

　　注意：冬天可多吃狗肉、羊肉、当归进行进补。

　　点击四：中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

　　注意：如月经量少而且色淡，则可常食红枣。冬天可用人参粉，阿胶做成膏滋服用。

　　延伸阅读：治不孕为何先“避孕” 　番茄红素可治疗男性不育

　　点击五：不孕

　　分析：肾阳不足，不能摄精成孕。常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲 惫、乏力等症状。

　　注意：如果是先天性生缺陷者，药物不能奏效。

　　点击六：腰酸痛

　　分析：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。注意：可常做一些按摩，针灸。

　　点击七：骨质疏松

　　分析：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

　　注意：平时可我食含钙量高的食物，如骨头汤等。

　　点击八：口干唇燥

　　分析：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水份分布不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖升高等症状。

　　注意：要经常检查血糖。

　　点击九：夜尿清长

　　分析：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。

　　注意：要检查肾功能，以防出现肾功能衰竭。

　　点击十：烘热出汗

　　分析：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。

　　注意：烘热，出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做检查排甲亢可能。

　　肾虚宫寒，这一般是女性才会有的病，尤其是宫寒，男性是没有子宫的，那么这个肾虚宫寒会影响排卵吗?肾虚宫寒会导致不孕吗?

　　肾虚宫寒，这个是很多人都是知道的，是超级多的女性都是有这个问题的，那么这个肾虚宫寒会影响排卵吗?会导致不孕吗：

　　肾虚宫寒会影响排卵吗：

　　宫寒不一定会导致不排卵

　　宫寒并不是不排卵，只是宫寒导致，卵子和精子的活性较低，难以受孕。在宫寒环境下卵泡长的慢，容易引起排卵延迟，月经当然也随之拖后。

　　宫寒的女性，很多都没有排卵，这种情况下，是肯定不可以怀孕的。但是，临床上，也有很多宫寒的女性，有排卵，也可以正常受孕。是因为子宫温度较低，不适合胎儿的生长。发生习惯性流产。因此，在准备怀孕之前，首先要检查、调理子宫的环境。

　　宫寒是女性最为常见的一种疾病，它会导致女性痛经，出现闭经的情况，严重会导致女性不孕问题，因此女性一定要重视宫寒的调理。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。下面小编来给大家介绍治疗宫寒不孕的偏方。

　　1.燕窝粥

　　将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

　　2.鸡煮益母草

　　先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用慢火慢炖，直至鸡肉熟了，加入当归和姜末，就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著，建议不孕不育的患者可食用。

　　3.宫廷暖宫羹

　　用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉，一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理女性子宫寒气，建议宫寒的女性日常要适当的吃下，但是切记过于频繁的服用，否则易引起虚不受补。

　　4.红姜茶

　　用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用，建议女性在经期那几天坚持喝，长期坚持喝可去除宫寒，当然了如果没有宫寒或者有点宫热，暑气过重者，建议不要饮用了，否则易引起上火等症状。

　　5.当归远志酒

　　用150克当归、远志用纱布封好之后放到酒中浸泡，然后密封，7天后取出来去渣后就可服用了。建议每晚临睡起，温热后在饮用，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛经，调和气血的作用。特别适用于由于月经不调、气血不足的女性。

　　6.红花孕育蛋

　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

　　肾虚宫寒不一定会导致不排卵的，要是严重的话是会出现不孕的情况的。