女人肾虚的症状有什么?出现的那些症状如同就是在警告你，但如果你不知道女人肾虚的症状有哪些的话，那无法及时治疗好吗，拖越久就越严重。今天医师来提点你女人肾虚会出现哪些症状，一起来看看吧。

女人肾虚的症状有哪些?

1、更年期提前

女人肾虚的症状首先会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。

2、夜尿频多

虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

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女人肾虚的症状

3、月经过多

肾主生殖，肾虚则女人的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。

4、白带清稀

肾主生殖，肾虚则女人的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。

5、性欲冷淡

肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女人肾虚容易出现性欲低下。

6、眼脸浮肿

肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

女性肾虚有哪些典型症状呢?男性肾虚的情况比较常见，有些人认为女性肾虚的症状跟男人肾虚时一样，会有多汗、腰痛的症状，那真的是这样的吗?下面我们一起来看看吧!

女人肾虚的六大典型症状：

1、虚胖：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。

2、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此，肾气不足是月经不调的一个重要因素。

3、怕寒畏冷：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

4、失眠、浑身燥热、注意力难以集中：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

5、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

6、脱发：你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。

要知道，女人也会肾虚，肾虚并不是男人的专利，生活中女人肾虚也有症状，也需要调理，那么女人肾虚怎么办?

女人肾虚的症状

1、休息再好，也有黑眼圈

在中医理论中，肾脏的代表色为黑色，明明休息的时候还算充足，脸上却总是挂着黑眼圈，可能就是肾虚的症状，另外，久病伤肾，其他器官有病，时间长了连累到肾，也会表现出黑眼圈。

2、挽救不了的脱发

乌黑的长发，在最近却渐渐干枯稀疏，光泽度也越来越不好，甚至每周的专业护理也挽救不了脱发的情况，可考虑看看是否是肾虚的前兆。肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长，人体肾精充孕，头发正常生长，浓密、光亮、柔润，一旦肾虚后，就易出现脱发稀少，枯萎不泽，须发早白等。

3、身体浮肿严重，有些虚胖

肾主管着身体里的水液，当肾脏功能因为某些原因而出现异常后，不能正常的调控水液，无法及时的排出体内的毒素，进而容易出现浮肿现象，经常会有眼睑浮肿，下肢消肿等情况，特别在劳累后，会肿得更严重。

4、刚喝完水就想尿

相比之前，小便变得比较频繁，甚至刚刚喝完水就想要尿尿，多半是肾虚的症状。肾主膀胱，肾亏，则肾主膀胱功能失调，膀胱本身的功能也会失调，就容易出现尿频情况，特别是夜尿增多。

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5、劳累后腰部隐隐作痛

中医认为“腰为肾之府”，腰痛是肾虚的一种比较明显的症状，且其特点是在劳累后隐隐作痛，痛感更加明显。

6、更年期提前骚扰

才30岁左右的你，就已经被更年期提前骚扰，出现潮红盗汗、月经周期紊乱、健忘失眠、骨骼与关节疼痛、不耐疲劳、暗疮长斑、肌肤缺乏弹性、情绪不佳情绪常难以自控等表现，最好赶紧检查下肾功能是否异常，中医认为，虚证的本质就是衰老，久劳伤肾，肾虚的人衰老的速度会更快。

其实女人也是会有很多的疾病，对于女性来说，肾虚也是影响非常大的，有些时候可能我们只是觉得男性才会出现肾虚，但是女性的肾虚也是一个很大的问题，如果不及时的治疗的话，剩下对女性的影响是非常大的，因为女性的肾虚也会引起很多的病症，会导致女性的身体出现很多的疾病，所以出现肾虚的话，应该采取调理或者治疗的方法，那么女人肾阳虚有什么症状?

女人肾阳虚什么症状有哪些?

女人肾虚分为肾阳虚或肾阴虚两种，如果女人出现了肾阳虚的话，会出现头脑不清，全身乏力，注意力不集中，记忆力减退等，所以工作量也会明显的下降，有些人的体重会有明显的增加或者下降的趋势。

女性如果出现了肾阳虚的话，会经常的感到困倦，经常失明，头昏脑胀，腰酸背痛，下肢乏力等，不管提什么重物，都感觉非常的无力，有时候经常的出现腰酸背痛，面色苍白等这些症状表现。

所以女性也要通过调理和治疗来对这的肾病及时的改善，因为这些疾病会对女性的身体带来有一定的影响，如果不进行调理的话，可能还会引起其他的病变，所以应该及时的治疗，才不会引起疾病的加重。

注意事项

平时的饮食也是非常注意，一定要多吃一些有营养的食物，如果说营养不良，都可能会导致这些疾病的发生，饮食上最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持充足的睡眠，要有合理的安排作息时间，多加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因。

肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，那么年轻女人肾不好怎么办呢?

年轻女人肾不好的症状

肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题。肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

1、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷

指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

6、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

7、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。

虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其实这是因肾虚所致。因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

女人肾虚症状及补救措施

女人肾虚的症状1：虚胖

胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?喝水都发胖?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

女人肾虚的症状2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

女人肾虚的症状3：不孕、难孕

不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!

补救措施：可以在医师或者药师的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

女人肾虚的症状4：畏寒怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

女人肾虚的症状5：血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。

补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

女人肾虚的症状6：更年期提前

这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。

一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。

女人肾虚的症状7：失眠、浑身燥热、注意力难以集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。

补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。

现在患肾虚的人越来越多，肾功能不好的人容易提早衰老，长黑眼圈等，还会引起许多身体症状，所以预防和治疗肾虚是大家比较关注的话题。了解肾虚就能更好的预防和治疗。下面小编给大家介绍下女人肾虚的外表症状。

“熊猫眼”

肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。

黄褐斑

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

虚胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

以上就是女性肾虚的外表症状。很多女人本身体质就比较差，在加上肾虚，身体就更加吃不消。所以我们平时应加强锻炼，提高自身免疫力，睡前多泡泡脚，养成良好的饮食习惯，预防肾虚以及其他疾病。为了我们的健康，行动起来吧!

现在女性肾虚的现象也是越来越普遍的了，主要的原因就是长时间的工作疲累，生活压力过大等等。在生活中我们需要做到保持积极乐观的心情还要做到规律的锻炼活动，这样才可以预防肾虚的发生。下面简单介绍一下女性肾虚都有什么常见的症状。

如果出现N频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖N病等病症的可能。适当的运动保持身体健康。

有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。

头发出现经常的脱发，掉发，精神猥琐，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。

总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。

现代人为防止未老先衰就应当加强身体锻炼，并及时滋补，改善肾虚衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行。

经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

核心提示：以上介绍的就是女性出现了肾虚的症状，这就提醒我们生活中要格外的留心自己的身体出现的异常信号，建议我们要在平时的生活中要养成良好的生活习惯和工作习惯，平时要多食用一些绿色食品，蔬菜和水果都是很好的。这样可以治疗肾虚。