月经不调、食量不大也发胖、婚后多年依然无法孕育新生命，心情时常抑郁，经妇科检查无病症。为此，你很“专业”地认为，自己也许是因为压力，已经提前更年期了。但其实，这有很大可能是多囊卵巢综合征犯的错，那怎么办?及时就医是第一件事，其次就是调理。

　　改变生活方式：“强制性”自然瘦身

　　一般来说，这类疾病的患者瘦身成了难题，所以要遵循着“禁糖、少油、多运动”三原则来降低体重，也就是说，对于含糖量高的食物，要全面忌口，油腻的食物、蛋白质含量高的食物尽量少吃，平日里以清淡饮食为主，加上每天定时的45分钟有氧运动，“强制性”降低体重，PCOS也就治愈一半了!

　　另外，要调整自己的作息时间，遵循人体生物钟的工作时间，让身体循环达到最自然的状态下，也为治疗奠定良好基础。

　　药物治疗：短效避孕药

　　医生建议安娜每天吃口服避孕药，连续服用3个月，停服3个月，主要用于保护子宫内膜、调整月经周期，通过降低卵巢产生的雄激素改善多毛、痤疮。这样可以保证患者每年拥有半年的正常月经。口服短效避孕药是现如今最有效、最安全的治疗方法，不但可以调节月经，还可以调整PCOS女性的不正常的内分泌激素水平，是医生的主要推荐方式。