人类卵巢中卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，到青春期后，卵母细胞逐渐减少。到生育期大约只有300～400个卵母细胞发育成熟并经排卵排出，其余的卵泡发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐降低，出现了一系列与低雌激素相关的更年期症状;当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，不再有排卵和月经了，即绝经了。通常我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。由于每一个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的，这就决定了她的卵巢功能，当然每一个人的卵巢功能还和一些疾病有关，外部手段很难延长它的功能，很多女性在更年期雌激素水平已达到绝经状态时，希望医生能通过药物来延缓其更年期的到来，实际上也是不可能的，如果希望自己能保持青春，恢复月经，只能通过性激素补充治疗来达到目的。

　　卵巢保养对月经失调和痛经治疗值得怀疑!

　　女性月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴相互协调，相互制约、相互影响而决定的，月经是否规律就反映了这个内分泌轴功能是否正常。每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响，光对卵巢保养，根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌，也根本不可能达到所说的激活作用。所以从科学的角度讲，卵巢保养之说值得怀疑。

　　那么如何保养卵巢呢?卵巢保养重在一个健康的生活方式

　　如果卵巢保养真的有效，真的能让卵巢寿命延长至60岁或者70岁，这就意味着女性七老八十仍有月经，过多的雌性激素会对女性身体产生副作用，还可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。卵巢功能的好坏，是可以经过科学的检测的。(月经期的第2-3天激素和B超，抗苗勒氏管激素检查等等)对于30岁到40岁的女性，其体内雌激素水平已是足够高的，如果人为的刺激卵巢分泌大量的雌激素，对乳腺和子宫等器官都是非常危险的。对于女性朋友来说，均衡的营养，适度的运动，充足的睡眠，和谐的性生活，良好的心态，愉快的心情等健康生活方式都有利于卵巢保养。