孕妇便秘

我们都知道女人一旦怀孕，体内激素水平就会出现很大的变化，很容易出现内分泌失调。而且，孕期胃肠道蠕动以及肠张力也会减弱，子宫也随着妊娠月份的增加而逐渐增大，最终导致压迫膀胱和肠道，因而孕妇在孕期很容易发生便秘。同时，孕期早孕反应导致孕妇食欲改变也容易影响孕妇正常的饮食结构，造成孕妇便秘的发生。而孕妇便秘又是一个不能忽视的症状，由于孕妇在便秘时会不断用力，是有可能引发胎儿流产或者早产的。那么，孕妇便秘怎么办呢？

如果孕妇便秘，那该怎么解决呢？其实，可以通过多喝水，多吃富含纤维素的食物如水果、蔬菜等，另外，孕期虽然不能剧烈运动要多休息，但也不意味着要长期卧床，长期卧床不仅不利于肠胃的蠕动，更容易引起褥疮。所以，孕妇便秘还有一个解决方法就是适当运动，例如每天可以散步一段时间来刺激消化系统发挥正常功能。

另外，孕妇便秘如果十分严重，最好还是就医处理，切不可一味用力，否则容易引发流产的发生。十分必要时，可以使用缓泻剂如开塞露、甘油栓等，可润滑粪便，使得粪便容易排出。切忌不可使用峻泻剂也不可灌肠，否则也容易引发流产或者早产的发生。

以上就是关于孕妇便秘的一些相关解决方法和注意事项。虽然便秘在常人也经常发生，但由于孕期的特殊性，孕妇也切不可大意。