女人肾虚吃什么

女人肾虚应该吃什么呢

女性朋友在平时也应该适当的补肾,因为女性在25岁之后,身体的都过器官功能都会下降,肾脏功能也会下降,所以很容易出现气血两亏和阴阳失调等症状,会有肾虚肾亏的不良症状,如果不及时采取饮食调理来补肾的话,那么还会导致身体出现多种衰老的症状,很容易出现皮肤衰老和五脏六腑功能的衰退。所以女性朋友在平时要适当的吃一些能够起到补肾养肾的食物。

那么女性补肾应该多吃哪些食物呢?

1、当归

当归是一种很常见的中药材,可以起到治疗痛经和产后腹痛的作用,而且对月经不调有很好的治疗效果,还能对子宫机能起到很好的双向调节功效,最关键的是当归还能够治疗因为肾功能衰竭而引起的肾性贫血,有一定的补肾养肾作用。

2、海参

海参也是一种很常见的食物,其实也有很好的中医药用价值。女性朋友在平时吃一些海参,能够起到滋阴润燥的作用,特别是有经前紧张综合症或者更年期的女性,更应该多吃一些海参可以缓解这些不良症状,能够安神定心,而且能够补肾补脾胃。海参其实吃起来是比较方便的,用一些水发海参加水煲汤喝就可以了。

3、龟甲

龟甲的补肾效果相当不错,生活当中有严重肾虚的女性朋友,很有可能会出现月经量过多和痛经的症状,是由于长期严重的肾虚所导致。这时候可以用枸杞来炖龟甲煲汤喝,首先用一只龟甲和30克的枸杞,再加水炖两小时,然后就可以喝汤吃龟甲肉了。能够起到很好的养肾补肾的作用,特别适合肾虚的女性朋友食用。

4、龙眼干

在生活当中,龙眼干也是一种很常见的食物,也可以作为中医药材所用。龙眼干可以治疗因为肝肾亏虚所导致的失眠多梦和心慌等症状,而且能够起到补血益气的作用,特别适合更年期的女性朋友食用。首先准备20克的枸杞和30克的龙眼肉,然后加入水煮服之后,再加入一个已经剥了皮的熟鸡蛋,再炖上半小时就可以服用了。

与三甲名医零距离,试管婴儿远程问诊

成功案例

预约专家

留下您的联系方式,预约成功会及时通知您

郑重承诺,信息保密

预约成功

好孕帮顾问会及时与您确认专家预约时间,请保持手机畅通

在线咨询2条新消息

高成功方案

服务咨询

13121369230

为保护你的信息,对话将会加密,敬请放心垂询!

好孕帮助您更快好孕!

医学服务
13121369230

入群免费观看

二维码1
添加微信号,拉你进群 微信号:xiaoguwentangtang
下载二维码
引导图

预约专家

留下您的联系方式,预约成功会及时通知您

郑重承诺,信息保密

预约成功

好孕帮顾问会及时与您确认专家预约时间,请保持手机畅通

*提交后,将会有专业医助与你联系,请留意来电。